Question importante pour les gens qui veulent atteindre un niveau de santé, vitalité et énergie plus élevé qu’ils n’ont jamais expérimenté jusqu’à maintenant dans leur vie...

« Quelle est LA PRINCIPALE DIFFÉRENCE entre un protocole de santé et nutrition simple, plaisant à suivre, qui donne des résultats majeurs, durables, allant de la perte de poids à se sentir 20 ans plus jeune... »

…et d’autres programmes difficiles / pratiquement impossible à respecter, qui ne donnent que des résultats temporaires ?

Malgré certaines croyances populaires…

Non, ce n’est pas le type d’aliments proposés dans le programme qui fait la différence. 

Plus de gras, moins de gras. 

Plus de protéines, moins de protéines. 

Moins de glucides ou aucun,

Ça n’a pas autant d’importance ce que les millions de livres d’experts en santé suggèrent. 

Jouer avec les macronutriments n’est pas, et ne sera jamais la solution complète.

Non, ce ne sont pas les suppléments qui font la différence non plus. 

Ni la quantité, ni le type, ni la qualité, ni le procédé de fabrication ou la compagnie qui vend son dernier supplément miracle.

Bonjour! Je suis Natasha. Je me présenterai en détail plus loin, mais pour le moment, vous devez savoir que j’ai aidé des milliers de personnes à obtenir des résultats majeurs, durables, allant de la perte de poids à l’impression d’accéder à une source d’énergie inépuisable, avec un style d’accompagnement simple et plaisant à suivre.

Après 10 ans en pratique, je réalise que nous avons atteint…

Un sommet inégalé de désinformation concernant la nutrition, la vitalité, la production d’énergie, la libération de symptômes et surtout… le fonctionnement de notre corps

Dites-moi donc si cette situation vous est familière?

Quand vous étiez plus jeune, vous pouviez manger tout ce que vous vouliez, dormir 3 heures par nuit, faire le party, combiner les études, le travail, les amis, les amours.

Votre vie était un feu roulant. Vous étiez en santé. Vous étiez invincible.

Puis, vous avez commencé à travailler sans compter les heures. Avec les années se sont ajoutés les enfants, la sédentarité et le stress lié à vos responsabilités.

Si nous devions tracer une courbe de votre état de santé au cours des années, elle ressemblerait à une montagne russe. On monte, on descend, on avance, on recule. 

Il y a des moments où vous acceptez votre condition. Vous vous dites que c’est ça, la vie d’adulte. Que tout le monde vit un peu ça, non?

L’embonpoint, le manque d’énergie et de patience… le tout parfois saupoudré d’émotions négatives, d’un manque de motivation et de la difficulté à se concentrer.

Vous avez aussi peut-être vu apparaître des maux de tête qui vous donnent l’impression d’être pris dans un étau et des migraines qui vous empêchent carrément de fonctionner.

Puis, un soir vous n’arrivez plus à vous endormir. Vous avez beau écrire toutes vos idées pour vous libérer l’esprit, aller boire de l’eau, prendre des grandes respirations… l’insomnie a gagné la bataille. Peut-être avez-vous commencé à prendre de la médication pour dormir?

Un autre soir, vous tombez, complètement épuisé, dans les bras de Morphée. Mais vous vous réveillez en sursaut, essoufflé, comme si vous aviez arrêté de respirer un peu trop longtemps. Et il vous arrive de ronfler assez fort pour recevoir des coups de pieds de votre conjoint.

Un bon matin, vous vous réveillez avec un mal d’épaule.

Le lendemain, c’est le bas du dos qui vous fait souffrir.

Une fatigue intense s’installe en vous. Elle est toujours présente, même au réveil. Peu importe la quantité de sommeil, vous êtes toujours fatigué. 

Vous allez au travail, mais votre corps vous hurle de rester couché. La journée n’est même pas commencée et vous avez juste hâte qu’elle finisse.

En fin de journée, vos batteries sont souvent – pour ne pas dire toujours – à plat. La routine du soir en famille est une corvée difficile. Vous êtes loin de prendre du temps de qualité en famille, vous rêvez simplement du moment où les enfants seront couchés et que vous pourrez littéralement vous échouer sur le divan, devant une télésérie en mangeant votre gâterie de fin de soirée… LE moment de gloire de votre journée.

Vous en avez assez d’annuler des soirées à cause de migraines. 

Vous savez que vous pourriez être un meilleur papa ou une meilleure maman si vous aviez plus d’énergie pour jouer avec vos enfants.

Vous vous dites que vous allez vous reprendre en main « bientôt ». Que c’est une mauvaise passe.

À chaque semaine, vous attendez le week-end avec impatience (le fameux vindredi!), parce que ce sera enfin possible de déconnecter, de VIVRE. C’est le moment où vous vous sentez libre et heureux. 

Mais le dimanche soir, vous commencez à stresser pour le lendemain. Ah, les maudits lundis…

Chaque semaine, l’histoire se répète en copier-coller.

Et malheureusement, pour plusieurs, c’est inévitable: c’est l’apparition et le développement de maladies auto-immunes, de troubles cardiovasculaires, du diabète et d’autres conditions qui s’invitent dans leur vie sans avertissement.

Vous savez que vous ne pouvez pas continuer sur cette route et que vous perdez le contrôle de votre santé.

Vous voulez goûter à tout ce que la vie peut offrir, pas vous sentir privé constamment

Vous n’êtes pas ici pour survivre, mais pour vivre

Ce n’est pas vrai que la vie est faite pour endurer des inconforts, malaises, douleurs ou même vous sentir limité par votre corps. 

Vous méritez d’avoir un sommeil réparateur et une énergie contagieuse.

Vous voulez accomplir vos plus grands rêves, pas en faire le deuil.

Vous avez probablement une image claire de ce que vous souhaitez comme futur. Comment envisagez-vous les années à venir?

 

Vous voyez-vous…

Être en forme pour jouer avec vos enfants et vos petits enfants?

Avoir la santé pour voyager et découvrir les destinations qui vous font envie?

Jouir d’une vie sociale active et enrichissante?

Atteindre le sommet de votre carrière?

Conserver vos capacités cognitives en vieillissant?

Ce que vous voulez vraiment, c’est améliorer votre santé et vieillir en conservant un maximum de vitalité pour profiter de la vie avez ceux que vous aimez.

Ne faites pas le deuil d’une qualité de vie optimale.

Vous n’avez pas à vous éteindre à petit feu. 

Vous n’avez pas à laisser les mois et les années vous dérober votre énergie, votre vitalité, votre santé.

Vous avez le droit de ne pas subir vos symptômes. Vous n’avez pas à endurer des douleurs ou malaises. 

Votre corps doit vous donner de la puissance, pas vous limiter!

Bonjour, je suis Natasha Azrak.

Après mes études universitaires en nutrition, comme on m’avait enseigné, je comptais mes calories et celles de mes clients jusqu’à ce que je réalise que mon propre état de santé n’avait jamais été aussi médiocre et que les résultats que j’obtenais avec mes clients étaient mitigés. 

Un jour, par hasard, j’ai découvert l’approche de la médecine fonctionnelle, une approche de la  santé qui propose l’inverse de pratiquement tout ce que j’ai appris lors de mes études.

J’ai fait des tests sur moi, ensuite sur mes clients et les résultats ont commencé à se faire remarquer. Certains se sont débarrassé de symptômes présents depuis des années, d’autres ont renversé les effets du temps, gagnés en énergie ou tout simplement ralenti leur vieillissement.

Maintenant, je suis certifiée en Médecine Fonctionnelle. J’enseigne mon approche à l’Université de Montréal. Des professionnels de partout dans le monde m’appellent pour des conseils. J’ai développé mon propre Protocole qui m’a permis d’offrir bien-être et qualité de vie à des milliers de personnes de partout dans le monde.

Ces 10 dernières années m’ont permis de comprendre que la majorité des solutions populaires, ne fonctionnent pas.

En avez-vous assez de l’essai-erreur?

Vous avez essayé plusieurs avenues déjà.

Suppléments alimentaires, inscription au gym, lecture du soir obsessive, achat de livres.

Avant cela, vous aviez décidé que devenir végétarien était LA solution. 

Vous aviez pris la décision de ne manger que du bio et vous aviez sorti le blender pour vous faire des smoothies. Vous vous êtes peut-être même aventuré du côté des jeûnes et des jus verts.

Puis est arrivé le moment où vous avez tenté d’imiter le poulet avec du tofu. Pour vous rendre compte que finalement… vous ne pouviez pas vivre sans viande.

Et l’autre fois d’avant, c’était le régime protéiné d’une collègue que vous aviez essayé. Vous aviez vu une superbe amélioration jusqu’à ce que les maux de ventre deviennent plus intenses, que les ballonnements constants habitent votre corps et que vos selles soient toutes sauf normales. 

Retour à la case départ…

Mais maintenant… vous avez trouvé la solution!

Vous vous êtes dit: Fini le sucre et les desserts, fini l’alcool, on vide le garde-manger de tout ce qui est une tentation, on compte les calories, on réduit les portions, fini le gluten et les glucides, c’est le temps de manger des bons gras!

Cette fois-ci, ce sera bien plus facile et surtout durable. Vous le sentez, cette fois, tout change pour de bon! 

Vous perdez du poids, vous achetez de nouveaux vêtements (sans jeter vos anciens au cas où…)

Vous vous sentez mieux et vous n’arrivez pas à croire que vous avez enduré vos anciennes, mauvaises habitudes aussi longtemps.

Vous savez maintenant que LA solution que vous cherchiez, c’était l’alimentation cétogène! Enfin! Ce sera facile, parce que le régime keto permet de manger du bacon et de faire des desserts qui débordent de fromage à la crème.

Vous êtes enfin solide et confiant. 

Secrètement, vous vous sentez même parfois un peu supérieur aux autres. Pourquoi ils ne changent pas comme vous? Pourquoi ils n’adoptent pas votre recette, c’est tellement magique ce sentiment de bien-être !

Jusqu’à ce qu’à un moment donné, vous vous levez trop rapidement et vous êtes étourdi. 

Vous avez la diarrhée dès que vous regardez un pain de trop près. 

Votre coupe de vin rouge vous manque et le weekend, vous vous permettez une période de relâche parce que ce n’est pas vrai que vous allez vous priver du morceau de gâteau de fête de votre enfant, quand même!

Graduellement, vous remontez la pente de la montagne russe. Le poids revient, l’énergie disparaît avec la motivation, l’énergie et le régime alimentaire militaire est révolue.

C’est le retour à la case départ. Vous abandonnez vos efforts.

Puis, vous faites appel à des professionnels. Ostéopathes, nutritionnistes, naturopathes…tous vous évaluent et ont proposé une marche à suivre. Ils vous proposent des produits naturels et des sessions coûteuses. Vous vous dites que votre santé n’a pas de prix, jusqu’à ce que la longue liste de suppléments à prendre et les rendez-vous hebdomadaires finissent par vous décourager. 

Vous laissez tomber.

Et c’est là que j’ai envie de vous dire…

C’est assez, non? Ce n’est pas normal que la vie soit ainsi. Les choses doivent changer. Et si c’était possible?

J’ai étudié en nutrition, je vais donc être honnête avec vous: les régimes fonctionnent.

Quand vous videz votre garde-manger du sucre, que vous arrêtez de manger du dessert, que vous réduisez votre quantité de glucides, de gluten et que vous augmentez vos bonnes protéines ou vos bons gras ou même que vous ne faites que manger des fruits et légumes.

Vous aurez des résultats avec les régimes, peu importe lequel.

Le problème, ce ne sont pas les régimes, mais leur rigidité. Quand vous suivez un régime alimentaire presque militaire, ce qui se produit avec le temps, c’est que votre corps ne peut plus subir d’écarts. 

C’est difficile, frustrant, contraignant et franchement impossible de toujours être discipliné et de respecter les limites imposées par un régime. 

Nous voulons tous manger la part de gâteau d’anniversaire, boire une coupe de vin, se laisser aller sans culpabilité dans un sac de chips.

Bref, nous recherchons tous l’équilibre. Et l’équilibre existe!